미술치료 프로그램_ 나만의 모래사장
안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.저 멀리 훌쩍 떠나고 싶을 때가 있으신가요?인간관계에 지쳐서, 원하던 일이 잘 되지 않아서, 일상이 숨 돌릴 틈없이 바빠서..오늘은 명상과 함께 내 마음의 숨트일 공간을 만들어봅니다.2024.10.29 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 내가 듣고 싶은 말나만의 모래사장치료목표: 긴장이완, 불안감소, 자기탐색미술매체: 플라스틱 컵, 소금, 파스텔갈이, 파스텔, 종이컵, 나무젓가락, 조개와 같은 자연물 조각활동 도입으로 가이드 없는 짧은 명상음악(파도 음악)을 틀어놓습니다. 그리고 눈을 감도록 하고 치료사는 천천히 아래 글들을 읽어줍니다. '눈을 감고 저 멀리 수평선이 보이는 한가롭고 시원한 바닷가를 상상해봅니다.푸른 물결이 펼쳐져 있..
