불안감소 (1) 썸네일형 리스트형 미술치료 프로그램_ 나만의 피젯스피너 만들기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사 예요!오늘은 불안 및 긴장 감소를 위한 프로그램을 들고 왔습니다~이전 링크 첨부와 함께 시작해보도록 할게요^^2024.09.19 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 내가 좋아하는 것들의 집합체나만의 피젯스피너 만들기치료목표: 불안조절, 불안 대처 행동 모색미술매체: 나무 피젯스피너, 채색매체피젯스피너란, 손으로 회전을 시키며 스트레스와 불안감을 해소할 수 있는 장난감을 뜻하는데요.가운데 구멍이 뚫린 형태로 나무로 된 피젯스피너를 구입하였습니다. 불안함을 유발하는 구체적 상황에 대해 생각해보고,어떤 신체적 증상이 있는지, 어떤 심리적 느낌이 있는지 나눠봅니다.나에 대해 잘 알수록 나를 통제하는 불안감에서 벗어나주체성을 가지고 내가 불안감을.. 이전 1 다음
