미술치료 프로그램

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안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.

벌써 10월의 마지막 날입니다. 시간 정말 빠르네요ㅎㅎ

오늘은 만다라를 이용한 프로그램으로 준비해보았어요~

치료목표: 자기인식, 정서이완

미술매체: 만다라 도안, 채색매체, 반짝이 풀, 가위, 풀, 화지

만다라(Mandala)란, '원'을 뜻하는 산스크리트어 만달라를 음을 따라 번역한 것입니다.

본질을 뜻하는 '만달'과 소유를 뜻하는 '라'가 결합되어

본질을 소유한 것, 본질을 결합한 것이라는 의미가 내포되어 있습니다.

만다라를 종교적인 의미에서 심리학으로 확장시킨 칼 융은

서구문화에서 최초로 만다라의 영적, 우주적 의미를 발견했습니다.

만다라를 그리며 표현된 무의식을 의식화하고, 이해하고 받아들이는 과정을 통해 진정한 자아실현이 가능하다고 보았습니다.

이번 프로그램은 만다라를 직접 그리기보다 다양한 만다라 도안 중 끌리는 것을 선택하여 작업을 하겠습니다.

만다라 이론을 바탕으로 형태와 색상, 중심의 색, 색칠하는 방법으로 심상을 표현하며

내담자 자신의 자아존중감을 높여주고 치유하는 데에 목표를 두고 있습니다.

차분한 음악 또는 짧은 명상을 한 후에 도안을 선택하고 색을 채워봅니다.

색을 칠할 때 내부에서 외부의 방향인지, 외부에서 내부의 방향인지도 살펴보면 좋습니다.

내담자 내면 에너지의 방향을 나타내는 것이거든요.

나만의 만다라를 완성했다면 제목을 지어봅니다.

제목으로 명료화하는 작업은 내가 나의 내면을 어떻게 바라보는지 인식해볼 수 있습니다.

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하늘미술치료연구소 (Sky Arttherapy)