미술치료 프로그램_ 끓어오르는 마음

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안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.

분노나 걱정 등으로 인해 마음이 끓어오르신 적 있으신가요?

그 마음을 차분히 바라보는 시간을 준비했습니다.

치료목표: 감정분출 및 승화

미술매체: 플라스틱 접시, 베이킹소다, 식초, 물약통, 물감, 아크릴판, 데코마카

어떠한 상황에 의해 사라진 줄 알았는데 수면 아래에서 머물러 있는 마음이 있나요?

먼저 그 마음을 생각하며 물감을 3~4가지 고릅니다.

물약통 안에 식초와 물감을 혼합합니다.

그리고 플라스틱 접시에는 베이킹 소다를 접시에 뿌리고 손으로 탐색합니다.

잊고 있었던 감정이나 사건들이 어느 날인가는 예고없이 쳐들어올 때가 있습니다.

잔잔했던 마음은 밀려오는 파도에 속수무책으로 젖습니다.

감추고 숨어버렸던 마음, 아직은 용기가 없어서 마음 깊이 눌러버린 마음,

끝났다고 생각해서 다급하세 정리해버린 마음이 자꾸 존재를 알리며 마주하라 합니다.

매체 탐색 및 연습용으로 베이킹 소다에 식초만을 넣었을 때 어떤지 관찰합니다.

끓어올라 부풀었다가 꺼지면서 흔적을 남깁니다.

이후에 선택했던 물감으로 작품을 시작합니다.

밀려오는 파도에 더는 물러설 수 없다는 걸 알면서도 한 걸음만 하며 유예를 시킵니다.

활동을 하며 연상되는 마음에 집중해봅니다.

겁먹은 마음과 마주하기 위해 작품을 마주합니다.

작품 위에 아크릴 판을 올리고 이 마음을 어떻게 하고 싶은지 이미지로 표현합니다.

주제가 어렵다면 연상되는 이미지를 자유롭게 표현합니다. 결국 내면을 투사하기 때문이죠.

형체도 안보이고 아직 이름도 모르지만 첫 시작으로 마주해보는 시간을 가져봅니다.

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하늘미술치료연구소 (Sky Arttherapy)