자기탐색 (3) 썸네일형 리스트형 미술치료 프로그램_ 내면아동의 이해 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.삶의 많은 요소는 자아개념과 자신감에 영향을 받습니다.그 중 내재된 내면 아동에 대해 다뤄보려 합니다!2024.10.29 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 태어난 아이내면아동의 이해치료목표: 자기탐색, 자기통찰, 나의 '내면아동'이해미술매체: 화지, 연필, 지우개, 채색매체브랜든 심리학자의 기법을 기반으로 한 프로그램입니다.모든 사람이 가지고 있는 유아적인 면을 표현한 것이 '내면 아동'인데요.우리의 내면아동을 인식하고 수용하게 되면 자연스럽고 명랑한 행동이 나오지만내면아동을 이해하지 못할 때 부적절한 행동과 낮은 자존감을 보일 수 있습니다.즉, 자존감이 높다면 내면아동에 수용적인 경향이 있으며반대로 낮다면 내면아동의 격하, 거부적.. 미술치료 프로그램_ 나의 다양한 얼굴들 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.오늘은 심리학 용어를 간단하게 설명하고 자기탐색을 돕는 프로그램을 준비했습니다.2024.10.24 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 희망나무 만들기나의 다양한 얼굴들치료목표: 페르소나와 그림자 인식, '나 자신' 중요성 이해, '나 자신'이 되었을 때 편안함을 느끼는 방법 이해미술매체: 사람가면, 아크릴 물감, 붓, 물, 종이, 펜페르소나란 사회에서 요구하는 역할로 본성을 감추거나 다스리는 것을 말합니다.주위 환경이나 사람들에게 적응을 위해 만들어지는 것으로,페르소나가 잘 발달된 사람들은 사회생활이 원만하다고 볼 수 있죠~하지만 본성과 동일하다고 생각하면 안 되고 자신의 다양한 측면 중 하나라고 보셔야 합니다.페르소나와 동일시 되는.. 미술치료 프로그램_ 마음으로 가는 길 안녕하세요 하늘 미술치료사예요~때때로 살다가 이 길이 맞나 싶고 마음의 갈피가 잡히지 않을 때가 있지요.그럴 때 우리의 마음 속을 찬찬히 들여다보곤 해야하는데요. 이 또한 연습이 필요하답니다^^ 그럼 함께 알아보실까요?2024.10.14 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 나를 화나게 만드는 것마음으로 가는 길치료목표: 자기탐색을 통한 자기표현 향상, 이완기법미술매체: 옹기토, 아이클레이, 꾸미기재료유튜브에 보면 가이드가 있는 명상과 가이드가 없는 명상 영상이 많습니다.유튜브에서 제가 주로 하는 영상들 중 5분내외의 짧은 가이드 영상을 재생하고눈을 감고 가이드에 따라 명상을 짧게 가집니다. 명상이 끝난 후 '마음으로 가는 길'이라는 주제를 제시하고점토 작업에 들어가는.. 이전 1 다음
