자기인식 (4) 썸네일형 리스트형 미술치료 프로그램_ 감정파이 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.미술치료에서 흔히 사용하는 주제인 감정파이는 그만큼 감정을 인식하는데에 유용하다는 의미이기도 합니다.함께 파이를 만들어볼까요?^^2024.10.21 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 안전한 나의 공간감정파이치료목표: 감정인식, 자기인식, 자기표현력 향상미술매체: 화지, 천사점토(감정판), 아이클레이, 볼펜 또는 사인펜, 감정카드(필요시)화지가 자신이라고 가정하고 감정판을 만들어봅니다.자신에게 감정은 어느 정도의 크기인지 생각해서 점토 감정판을 만듭니다.감정판이 과도하게 크면 감성적, 반대로 작다면 이성적인 면이 크다고 볼 수 있어요~ 감정판에 자신이 자주 느끼는 감정에 대해 나눠봅니다.감정에 대해 떠오르기 힘들다면 감정카드를 활용해.. 미술치료 프로그램_ 내 안의 나 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.벌써 10월의 마지막 날입니다. 시간 정말 빠르네요ㅎㅎ오늘은 만다라를 이용한 프로그램으로 준비해보았어요~2024.10.19 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 빗속의 사람 그리기 검사(PITR)내 안의 나치료목표: 자기인식, 정서이완미술매체: 만다라 도안, 채색매체, 반짝이 풀, 가위, 풀, 화지만다라(Mandala)란, '원'을 뜻하는 산스크리트어 만달라를 음을 따라 번역한 것입니다.본질을 뜻하는 '만달'과 소유를 뜻하는 '라'가 결합되어 본질을 소유한 것, 본질을 결합한 것이라는 의미가 내포되어 있습니다.만다라를 종교적인 의미에서 심리학으로 확장시킨 칼 융은 서구문화에서 최초로 만다라의 영적, 우주적 의미를 발견했습니다.만다라를 .. 미술치료 프로그램_ 나에게 말해줘! 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다. 2024.10.18 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 열등감에 대하여나에게 말해줘!치료목표: 긍정적 자기강화로 스트레스 완화미술매체: A4용지, 그리기 매체자신에 대한 부정적 개념을 용지에 적어봅니다.(예: 나는 게으르다, 나는 나쁘다, 나는 잘하는 것이 하나도 없다, 나는 세상에 필요없는 사람인 것 같다 등)이러한 생각이 떠오르는 상황도 구체적으로 적거나 이야기를 해봅니다.만약 친구가 찾아와 자신에게 똑같은 이야기를 한다고 상상해보세요.자아비판에 빠져있는 친구에게 어떤 말을 해줄지 생각하고 기록해봅니다.자기 스스로에게도 똑같은 조언을 해줍니다. 자동적으로 떠오른 부정적 이야기는 타인에게 자주 들었던 내용인지,스스로 느꼈던 내용인.. 미술치료 프로그램_감정파이 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.한 주가 저문 금요일입니다.산뜻하게 주말을 맞이할 준비하며 바로 시작해봅시다.2024.10.03 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_위로하기감정파이치료목표: 감정 및 자기 인식, 불안조절 방법 모색미술매체: 화지, 아이클레이, 천사점토, 가위, 연필, 감정카드(필요시)오늘 어떤 하루, 한 주를 보내셨나요?어떤 경험을 하고 무엇을 느꼈나요?시간을 내어 자신과 대화하는 시간을 가져보세요.오늘은 감정을 색과 형태로 표현해보는 프로그램입니다. 화지를 자신이라고 가정하고 자신에게 감정은 어느 정도의 크기인지 생각하여천사점토로 감정판을 만듭니다. 요근래 자신이 느낀 감정을 감정카드로 뽑은 후감정판에 자신이 자주 느끼는 감정들을 나누어 봅니다.다음.. 이전 1 다음
