미술치료 프로그램_ 내면아동의 이해

안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.

삶의 많은 요소는 자아개념과 자신감에 영향을 받습니다.

그 중 내재된 내면 아동에 대해 다뤄보려 합니다!

2024.10.29 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 태어난 아이

---

내면아동의 이해

치료목표: 자기탐색, 자기통찰, 나의 '내면아동'이해

미술매체: 화지, 연필, 지우개, 채색매체

나의 내면아동

브랜든 심리학자의 기법을 기반으로 한 프로그램입니다.

모든 사람이 가지고 있는 유아적인 면을 표현한 것이 '내면 아동'인데요.

우리의 내면아동을 인식하고 수용하게 되면 자연스럽고 명랑한 행동이 나오지만

내면아동을 이해하지 못할 때 부적절한 행동과 낮은 자존감을 보일 수 있습니다.

즉, 자존감이 높다면 내면아동에 수용적인 경향이 있으며

반대로 낮다면 내면아동의 격하, 거부적인 태도를 가질 수 있습니다.

자존감과 관련한 문제는 어린시절에 거부당한 경험, 유기, 학대, 소홀함 등으로 유발될 수 있습니다.

 

치료사는 내담자에게 이렇게 지시합니다.

'눈을 감고 타임머신을 탔다고 생각해봅니다.

과거의 한 지점에 갈 수 있다고 가정한다면 그 시기의 자신을 상상해보세요.

그 시절 '나'와 대화를 하며 원하는 것을 물어봅니다.'

 

화지에는 어린 시절의 '나'를 그립니다.

그리고 원하는 것을 적어봅니다.

내면의 내가 원하는 것에 대해 어떻게 대답해줄 것인지 얘기나눠봅니다.

 

그림에 대해 깊게 이야기를 나눠볼 수 있습니다.

돌아간 지점, 몇 살인지, 어떤 상황인지, 어떤 기분인지

그 때의 '나'를 만난 현재의 '나'의 느낌은 어떤지,

그 때의 내가 원하는 것을 가질 수 있었다면 지금의 나는 어떻게 달라졌을지,

어렸을 때 했어야 했던 것은 무엇인지 등 자신의 내면아동을 깊게 탐색할 수 있게 돕습니다.

어린시절 나의 결핍을 안아주고 보듬어주는 시간입니다.