미술치료 프로그램_ 안녕? 나는 ○○이야.

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안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.

나는 누구인가?에 대한 물음은 살면서 한번쯤은

모두 스스로 던져봤을 질문일 것 같습니다.

그래서 오늘은 자기인식을 돕는 프로그램으로 준비해봤어요~

함께 가보실까요?

치료목표: 자기인식 및 환경인식

미술매체: A4용지 크기의 화지, 가위, 그리기 매체, 스템플러(필수는 아님)

내담자에게 '나는 어떤 사람인가?'에 대한 물음을 던집니다.

확장하여 나는 누구인가?, 무엇을 좋아하는가?, 최고로 여기는 가치는 무엇인가?를 생각해보는 시간을 갖습니다.

또한 자신을 둘러싸고 있는 환경(가족, 친구, 주변 환경)에 대해서도 생각해봅니다.

A4용지만한 화지를 4행 2열이 되도록 8등분으로 접어 줍니다.

그리고 가운데 가로선 부분만을 절취하여 책으로 접습니다.

책의 페이지 대로 주제를 정하는데요.

1p: 나에 대한 정보(이름, 성격, 특징 등)_자기인식

2p: 가족에 대한 정보(가족 구성원, 성격 등)_타인 및 환경인식

3p: 나의 친구들에 대한 이야기_타인 및 환경인식

4p: 내가 좋아하는 것들_자기인식

5p: 내가 최고로 여기는 가치_자기인식

6p: 나에게 주고 싶은 것(물질적, 비물질적 포함)_자기인식, 긍정적 자기상 형성

내용을 모두 다 꾸민 후 겉면 표지에 책 제목을 적고 꾸며봅니다.

'나'를 주제로 만든 책을 보니 어떤 느낌인지,

'나'는 어떤 사람으로 느껴지는지,

실제의 나와 책 속의 나는 어떤 차이가 있는지 (이상화된 나와 현실의 나를 통합하는 과정입니다.)

나눠봅니다.

또한 이 책을 누구에게 보여주고 싶은지,

누구와 함께 보고 싶은지, 그 이유는 무엇인지 나눠보며 확장된 환경 인식을 돕습니다.

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하늘미술치료연구소 (Sky Arttherapy)