본문 바로가기

728x90
728x90

ART THERAPY 정서 파트/정서 개인

(74)
미술치료 프로그램_ 나를 사랑하는 사람들 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.어느덧 10월이 접어들었네요!일년이 정말 훌쩍 지나가버린 기분이에요~그래도 짧은 가을을 만끽하면서 건강하게 지내보려 합니다^^2024.09.25 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 나의 바램 플라워나를 사랑하는 사람들치료목표: 자신과 타인을 구체적 인식하기, 자기격려미술매체: 나무공예세트, 글루건, 매직, 스팽글, 수수깡 등나무 공예 세트 안에 둥근 나무를 이용해 자기 자신을 표현해봅니다.그리고 자신에게 관심과 사랑, 힘과 용기를 준 사람들을 떠올려 보며 주변에 만들어 봅니다. 자신은 어떤 느낌으로 만들었는지, 주변 사람을 소개하고 에피소드가 있는지, 저 같은 경우 연말에 해본 프로그램이기 때문에 연말인사로그 사람들이 나에게 어떤 말..
미술치료 프로그램_ 나의 바램 플라워 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.화요일 마무리가 되는 시간이네요~ 월요병 잘 이겨내고 계신가요?ㅎㅎ꾸준하게 포스팅 시작해보겠습니다^^2024.09.24 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 나에게 관심갖기나의 바램 플라워치료목표: 자기탐색, 자기관리, 실현가능한 목표 설정하기미술매체: 화지, 마카, 가위한 송이 한 송이 나만의 이야기를 엮어보는 시간을 가져봅니다.자신이 바라는 2025년을 상상해봅니다.생각 속에서의 나는 무엇이든지 할 수 있어요~성적을 잘 받는다던지, 돈을 많이 가질 수 있다던지..줄기를 제외하고 꽃 부분에 이미지로 표현해봅니다.가위로 오려 꽃다발을 엮어보고, 시간이 된다면 화지로 화병을 만들어 붙여도 좋습니다. 자신의 소망을 현실적으로 실현하려면 어..
미술치료 프로그램_ 나에게 관심갖기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사예요!요즘 날씨를 보면 완연한 가을이네요~커진 일교차에 감기 유의하시길 바랍니다^^2024.09.24 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 꽃 선물 카드 만들기나에게 관심갖기치료목표: 자기돌봄, 일상관리미술매체: 나무공예재료, 인조 잎사귀, 글루건, 만다라 도안, 파스텔, 연필, 지우개, 매직일상을 살아가며 불편하고 어려운 마음들을 생각해보고 나눠봅니다.친구에게 도움을 요청하는 것을 어려워 할 수 있고, 남들 앞에서 발표할 때 두려울 수 있고, 나와 맞지 않는 가족들과 트러블로 답답할 수 있지요.마음들을 돌이켜보며 다양한 만다라 도안 중 하나를 선택합니다. 도안을 똑같이 표현해도 좋고 변형하여 나만의 만다라를 표현해도 좋습니다.마음의 시끄럽고..
미술치료 프로그램_ 꽃 선물 카드 만들기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.이 프로그램은 정서 파트 뿐만 아니라 재활 및 발달 파트에서도 적용이 가능할 것 같아요.그럼 바로 시작해볼까요?2024.09.23 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 나만의 화산꽃 선물 카드 만들기치료목표: 감정승화, 자기표현 향상, 사회적 스킬 향상미술매체: 물감, 붓, 물, 살색 색지, 가위, 풀, 연필, 지우개, 매직, 비닐봉지와 고무줄(필요시)인간 관계에서 화가 났던 순간을 생각해봅니다.역지사지가 되어 타인의 입장에 대해서도 천천히 돌이켜봅니다.엽서 형태의 카드로 뒷면에 상대방에게 하고 싶은 말(상대방에게 듣고 싶은 말)을 순화해서 적어봅니다. 색지에 손을 따라 그린 후 오립니다.화지에 손바닥 부분만 붙이고 물감으로 꽃을 그립..
미술치료 프로그램_ 나만의 화산 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다!미술치료 프로그램은 제가 실제로 시행하기도 했었던 프로그램입니다.공유의 목적이기도 하지만 사실 기록용에 더 가깝기 때문에혹시나 이해가 어렵다 하는 부분은 댓글로 남겨주시면 알려드리겠습니다~또한 더 확장된 아이디어도 공유해주신다면 감사드리겠습니다^^2024.09.23 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 자극도를 활용한 상호작용나만의 화산치료목표: 감정승화, 부정 정서 표출미술매체: 화지, 채색매체, 옹기토, 고무망치나를 화나게 만드는 것들을 생각해보고 6분할로 이미지를 표현한 후 간단하게 적어봅니다.감정을 수용하고 통찰하는 시간으로 충분히 시간을 줍니다.옹기토를 손으로도 고무망치로도 내려치며 분노를 안전하게 표출합니다.신체적에너지 발산..
미술치료 프로그램_ 자극도를 활용한 상호작용 안녕하세요 하늘 미술치료사입니다!발테그 검사에 대해 들어보신 적 있으신가요?발테그 검사란, 자극의 감각적 수용과 자극에 대한 충동성의 관계를 정확하게 측정하는 투사검사로8개의 자극 그림이 제시되는데요.오늘은 그림 검사는 아니지만 자극도를 활용하여 상호작용 시간을 가져보려 합니다.2024.09.22 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 나만의 피젯스피너 만들기자극도를 활용한 상호작용치료목표: 상호작용을 통한 긴장이완, 사회적 스킬 향상미술매체: 발테그 자극도(8장), 사인펜그림으로 대화를 나누어 본 적이 있으신가요?한 차례씩 주고받고, 동시에 표현하며 특별한 대화를 나눠보려 합니다. 앞서 설명드렸듯이 발테그 검사는 검사 용지에 8개의 사각 영역이 있고,그 안에 여러가지 ..
미술치료 프로그램_ 나만의 피젯스피너 만들기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사 예요!오늘은 불안 및 긴장 감소를 위한 프로그램을 들고 왔습니다~이전 링크 첨부와 함께 시작해보도록 할게요^^2024.09.19 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 내가 좋아하는 것들의 집합체나만의 피젯스피너 만들기치료목표: 불안조절, 불안 대처 행동 모색미술매체: 나무 피젯스피너, 채색매체피젯스피너란, 손으로  회전을 시키며 스트레스와 불안감을 해소할 수 있는 장난감을 뜻하는데요.가운데 구멍이 뚫린 형태로 나무로 된 피젯스피너를 구입하였습니다. 불안함을 유발하는 구체적 상황에 대해 생각해보고,어떤 신체적 증상이 있는지, 어떤 심리적 느낌이 있는지 나눠봅니다.나에 대해 잘 알수록 나를 통제하는 불안감에서 벗어나주체성을 가지고 내가 불안감을..
미술치료 프로그램_ 내가 좋아하는 것들의 집합체 안녕하세요~ 하늘 미술치료사예요~!계속해서 미술치료 프로그램 포스팅이 업로드 되고 있는데요.한동안은 다른 챕터보다 정서 파트 미술치료 프로그램 업로드에 좀 더 집중하게 될 것 같네요!그럼 바로 시작해볼게요~!2024.09.19 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 도파민 디톡스내가 좋아하는 것들의 집합체치료목표: 좋아하는 것 구성해보며 긍정정서 인식, 자기표현 향상미술매체: 천사점토, 캔버스, 사인펜, 종이, 펜여러분은 일상을 지내면서 내가 좋아하는 것들을 잘 느끼시나요?내가 좋아하는 게 뭔지 물었을 때 바로 답이 나오기 쉽지 않을 때가 있습니다.이럴 때 한 템포 쉬어가면서 자신이 좋아하는 것들에 대해 생각해보고,나중에 일상에서의 작은 것이라도 좋으니 하나씩 발견하면서..

728x90
728x90