본문 바로가기
728x90
728x90

ART THERAPY 정서 파트

 (74)
미술치료 프로그램_위로하기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.정서 프로그램은 자신에 대한 자신감, 격려 등미술치료를 통해 긍정 정서를 자주 접하게 하면서점차 일상에 적용할 수 있도록 이루어진 프로그램입니다.2024.10.03 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_안전한 나의 둥지위로하기치료목표: 자기인식, 자기격려미술매체: 오일 파스텔, 화지, 키친타올, 가위, 식용유, 붓오늘은 신체 일부를 그림으로 표현해서 위로를 하는 활동을 해보려 합니다.누군가와 직접적으로 소통하고 영향력을 끼치는 신체가 손인데요.최소한의 경계 또는 최대한의 경계를 만드는 신체부위이죠.평소 타인과 적정한 거리를 유지한다고 해도 모든 일이 제대로 되지 않습니다. 어떤 위로가 필요한지 그 누구보다도 잘 알고 있는 사람은 바로 '..
미술치료 프로그램_안전한 나의 둥지 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.오늘은 미술치료에서 많이 등장하는 둥지 작업을 해보려 합니다.둥지는 대표적으로 애착과도 관련이 있는 작업인데요.애착 대상 및 나의 애착 형태를 탐색할 때 효과적입니다.2024.10.03 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_내 마음이 머무는 곳안전한 나의 둥지치료목표: 심상화 작업을 통한 불안 조절, 지지환경 탐색미술매체: 지점토, 새 도안, 가위, 채색매체, 천사점토사람은 안전한 공간이 하나쯤은 꼭 필요합니다.지지체계 등 물리적으로 어렵다면, 우리 마음속에 꼭 만들어야 하죠..그것은 우리를 지키는 방법 중 하나입니다. 안전한 공간을 둥지로 표현해 봅니다.어떤 형태의 둥지인지, 이유가 무엇인지 폭넓게 나눠봅니다.둥지 안에 채운 대상을 그..
미술치료 프로그램_내 마음이 머무는 곳 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.정신없이 월요일을 지내고 화요일을 맞이하신 분들 많으시죠?^^오늘은 잠시 5분만이라도 모든 것을 일시정지하고 내 마음을 들여다보며어디에서 마음이 머물고 있는지 살펴보는 건 어떠신가요?2024.10.03 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_일상 속 숨겨진 행복 찾기내 마음이 머무는 곳치료목표: 연상작업을 통한 자기인식, 불안 대처방법 모색미술매체: 화지, 사인펜, 붓, 물, 칼먼저 화지에 사인펜으로 아무 생각 없이 칠해봅니다.일상에서 충분히 피곤하고 힘드니 이 시간만큼은 '색'으로 힐링한다 생각하고 부담없이 임해보도록 권유합니다.그리고 물을 묻힌 붓을 슥슥 칠해보며 번지기 기법으로의도하지 않은 우연한 색감을 만들어봅니다.이는 작업에 대한..
미술치료 프로그램_일상 속 숨겨진 행복 찾기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.행복한 한 주의 시작입니다! 행복이라는 감정은 너무나 순식간에 지나가서의식하고 인식하지 않으면 놓치기 쉽습니다.오늘은 작은 행복을 찾아보는 시간을 가져보도록 할게요~2024.10.02 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 나만의 걱정인형일상 속 숨겨진 행복 찾기치료목표: 자기 인식, 긍정정서 경험미술매체: 화지, 채색매체, 명화(프린트), 조화, 글루건오늘 프로그램에 활용하는 명화는에바 알머슨(Eva Armisen)의 작품 중 하나인데요.에바 알머슨은 행복을 그리는 화가로 주로 타인과의 관계 속 자신의 감정과 사랑과 애정, 관심,기다림 등 작품을 통해 행복과 사랑을 전달 하고자 했습니다.우리는 일상에서 끊임없이 좋든싫든 타인과 관계를 ..
미술치료 프로그램_ 나만의 걱정인형 안녕하십니까! 하늘 미술치료사입니다~여러분은 내 걱정을 대신 해주는 걱정인형이 있으면 좋겠다고 생각해보신 적 있으신가요?오늘은 나의 불안과 걱정을 분리해보는 시간을 가져볼게요!2024.10.01 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 나의 바람나만의 걱정인형치료목표: 부정정서 승화, 감정의 객관화, 불안 대처방법 습득미술매체:나무인형, 종이, 연필, 지우개, 색연필, 매직, 모루, 글루선, 스티커, 비즈 등걱정인형을 제작하기 전에 나는 어떨 때 스트레스를 경험하는지 나눠봅니다.또한 불안할 때 떠오르는 사람이 있는지, 나는 어떨 때 편안한지를 적어본 후 나의 걱정을 대신해주는 걱정인형이 있다면 어떤 모습일지 상상하며 만들어봐요~ 만든 후에 걱정인형의 표정은 어떤지, 비장의..
미술치료 프로그램_ 나의 바람 안녕하세요~ 하늘 미술치료사예요~오늘은 제가 애정하는 프로그램 중 하나를 소개시켜 드리려합니다^^2024.09.27 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 우주를 너에게 줄게나의 바람은치료목표: 자신의 소망을 나누며 자신감 고취, 긍정정서 경험미술매체: 바람사진카드(공감대화카드), 화지, 채색매체 초등학교 고학년, 청소년들과 함께하면서 느낀 점은우리 친구들이 표현하는 감정이 한정되어 있다는 것이었습니다.주로 4가지(좋다, 나쁘다, 모르겠다, 짜증난다)에 머물러 있는 감정을 분화시켜보기 위해저는 와이즈박스에서 나온 공감대화카드를 자주 사용하는데요.주로 감정카드를 많이 사용하지만, 이번에는 바람카드를 사용해보았습니다.먼저 나의 바람에 대해 생각해봅니다.생각이 나지 않는다면 ..
미술치료 프로그램_ 우주를 너에게 줄게 안녕하세요. 하늘 미술치료사입니다!마블링 물감을 다뤄보신 적 있으신가요? 이번 시간에는 마블링 물감을 사용한 프로그램입니다.2024.09.26 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 볼록 크리스마스 만들기우주를 너에게 줄게치료목표: 우연 기법을 통한 만족감, 자신감 향상미술매체: 마블링 물감, 플라스틱 접시, 화지, 검정화지, 행성사진, 이쑤시개, 면봉, 흰물감, 집게활동에 들어가기에 앞서 태양계 행성들에 대해 간단하게 설명을 합니다.태양: 유일하게 스스로 빛을 내는 천체수성: 태양에 가장 가까운 행성금성: 제일 뜨거운 행성, 금성칸 반대로 자전함지구: 우리가 살고 있는 행성화성: 가장 큰 화산이 있는 행성목성: 가장 큰 행성, 빠른 자전으로 가로줄 무늬가 있음토성: 예..
미술치료 프로그램_ 볼록 크리스마스 만들기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.개천절이자 휴일이네요~ 중간에 잠시 쉼을 찍으니 한층 여유가 생기는 것 같아요!^^2024.09.26 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 나를 사랑하는 사람들볼록 크리스마스 만들기치료목표: 완성을 통한 만족감 느끼기, 자신감 향상미술매체: 돔원형용기(화과자 용기), 아이클레이, 천사점토, 붓, 반짝이풀, 반짝이 가루, 목공용 풀보시다시피 크리스마스 때 실제로 진행했던 프로그램입니다.크리스마스를 마이하여 크리스마스 풍경을 자유롭게 구성해봅니다.작은 사이즈로 세밀하게 작업하며 주의집중에 도움을 주고, 몰두의 힘으로 인해 복잡했던 마음이 한층 가라앉습니다. 크리스마스 때의 기억을 나눠보는데요.대체로 좋은 기억들로 인해 정서가 이완되는 경험..
728x90
728x90

티스토리툴바