미술치료프로그램 (94) 썸네일형 리스트형 미술치료 프로그램_ 나를 화나게 만드는 것 안녕하세요~ 하늘 미술치료사예요!분노, 긴장, 불안 등의 정서를 부정정서라고 하는데요.이러한 정서들은 무작정 억압하는 것이 아닌 적절하게 표출하고 풀어낼 수 있어야 합니다.그래서 오늘은 부정정서 중 분노를 다뤄보는 시간을 준비했어요^^2024.10.14 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 미래 명함 만들기나를 화나게 만드는 것치료목표: 이완기법을 통한 스트레스 완화, 분노승화미술매체: 화지, 채색매체이 프로그램은 대체로 분노 조절이 어려운 청소년에게 적합합니다.일상에서 또는 살면서 나를 화나게 했던 것들에 대해 생각해봅니다.곧바로 나올 수도 있고 전의식 깊은 곳에서 기억을 건지느라 시간이 걸릴 수 있죠~분노에 대해 떠올리는데 어려운 내담자들은 아주 사소한 것이라도 좋.. 미술치료 프로그램_ 미래 명함 만들기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.주말 잘 보내고 계신가요?이번 프로그램은 진로 고민을 하는 청소년을 위한 프로그램입니다.2024.10.11 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 지친 마음엔 꽃소금미래 명함 만들기치료목표: 일상관리, 목표 동기향상, 자신감 향상미술매체: 편지지 또는 종이, 명함크기의 화지, 연필, 지우개, 채색매체, 명함(샘플)미래의 꿈을 이룬 나에게 편지를 적습니다.적은 편지를 소리내어 읽어줍니다.이는 피그말리온 효과가 있는데, 피그말리온이란 자기충족적 예언으로어떤 기대나 예언을 충족시키려 노력하고 결국 그 예언을 스스로 실현하는 현상을 뜻합니다.미래에 자신이 휴대할 명함을 디자인해봅니다.저는 샘플을 준비하여 명함의 사이즈와 구성 등을 살펴보았습니다.. 미술치료 프로그램_ 지친 마음엔 꽃소금 안녕하십니까 하늘 미술치료사입니다.정서 미술치료 프로그램 업로드가 계속되고 있는데,제가 임상에서 사용했던 프로그램인만큼 여러분에게도 도움이 되길 바랍니다.2024.10.10 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 풍경 채색하기지친 마음엔 꽃소금치료목표: 자신의 일상을 되돌아보며 나누기, 이완작업을 통한 스트레스 완화미술매체: 화지, 꽃소금, 목공풀, 물감, 물약통(또는 스포이드와 오목한 접시들)화지에 처음에는 마음이 가는대로 목공풀로 난화를 그립니다.그림을 위한 손 풀기 과정이기도, 마음에 집중하는 과정이기도 하죠.그 위에 소금을 솔솔 뿌려보고 털어냅니다.꽃소금이 뿌려진 형태가 어떤지 나눠봅니다.반짝반짝 보석같기도 하고, 눈이 쌓인 것 같기도 합니다. 다음 화지에는 지친.. 미술치료 프로그램_ 풍경 채색하기 안녕하세요. 하늘 미술치료사 입니다.그림에 자신이 없어 미술치료에 대한 부담감을 가진 내담자에게적합한 프로그램을 들고 왔습니다~ 한번 가보실게요!2024.10.10 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 나의 모습풍경 채색하기치료목표: 성취감 느끼기, 부담감 낮추기, 자기표현 향상미술매체: 다양한 풍경 도안(흑백), 채색매체이 프로그램은 상담 초반,그리고 미술에 대한 부담감이 높은 내담자에게 적합합니다. 눈을 감고 차분한 음악에 몸을 맡겨봅니다.치료사는 바다, 초원, 나무 숲 등 고즈넉한 풍경 도안을 준비합니다.마음에 이끌리는 풍경 도안을 선택해봅니다.색연필, 사인펜, 파스텔 등 다양한 채색매체를 사용하여 색칠합니다.그리고 덧 그릴 부분을 추가로 작업해봅니다.흰 화지에서.. 미술치료 프로그램_ 나의 모습 안녕하세요. 하늘 미술치료사 입니다.여러분! 요즘 힙한 감성인 우레탄 폼 거울(폼미러)을 인테리어로 보신 적 있으신가요?카페와 같은 곳에서 볼 수 있는데요.유행에 민감한 청소년들의 흥미를 유발할 수 있도록 폼미러를 제작해보는 시간을 가졌습니다.2024.10.09 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_ 내 마음의 고슴도치나의 모습치료목표: 긍정적 자신의 모습 찾기, 객관적 인식, 작품에 대한 만족감미술매체: 거울지, 천사점토, 목공풀, 데코마카우레탄 폼 스프레이 거울을 생각하며 천사점토와 거울지로 나만의 거울을 제작해봅니다.동글동글한 형태처럼 천사점토도 손으로 굴러 거울지 외곽에 붙여봅니다.거울지의 형태 또한 원하는대로 오릴 수 있어요~주변을 다양한 꾸미기 재료로 꾸며봅니.. 미술치료 프로그램_ 내 마음의 고슴도치 안녕하세요! 하늘 미술치료사입니다~오늘 이 시간에는 민감한 내 마음을 시각화하여 표현해보려고 해요!2024.10.08 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_좌절 다루기내 마음의 고슴도치치료목표: 부정감정 다루며 정화, 감정 수용, 스트레스 해소미술매체: 아이클레이, 이쑤시개, 눈알, 종이, 펜눈을 감고 조용한 음악을 듣습니다.화가 났을 때 상황을 5가지 적어보고 나누어 봅시다.점토로 고슴도치 몸통을 만들고,이어 눈알과 이쑤시개로 고슴도치를 표현합니다. 이 때 분노를 나누며 지지작업이 이루어지도록 합니다.'그랬구나.' 무조건적인 공감적 경청이 중요한 시간입니다. 분노의 마음을 설정극으로 만들어봅니다.지지적인 분위기 속에서 마음의 해결점을 탐색해봅니다.그리고 분노했을 때와 .. 미술치료 프로그램_좌절 다루기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.좌절해 본 경험이 있으신가요? 그럴 때 어떻게 극복하나요?오늘은 좌절이라는 정서를 다뤄보는 시간을 준비했습니다.2024.10.08 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_숨은 마음 찾기좌절 다루기치료목표: 좌절 경험을 나누고 건강하게 표출 및 승화미술매체: 스포이드, 식용유, 분무기, 수채물감, 붓, 물, 화지좌절이라는 감정에 집중해봅시다. 저는 시간을 들여 노력했는데 결과물이 잘 나오지 않을 때 좌절을 경험하곤 합니다.여러분도 도망가고 싶은 마음에 잠시 머물러 보세요.좌절로 인해 신체적으로 어떤 반응(멍함, 눈물 등)이 일어나는지,심리적으로는 어떤 반응(자책 등)을 하는지 생각해 봅니다.좌절의 마음을 색으로 골라 스포이드로 종이 위에 떨.. 미술치료 프로그램_숨은 마음 찾기 안녕하세요~ 하늘 미술치료사입니다.일상에서 자주 접할 수 있는 재료로도 충분히 미술치료가 가능한데요.오늘은 신박한 재료로 진행하려 합니다.2024.10.07 - [ART THERAPY 정서 파트/정서 개인] - 미술치료 프로그램_나의 안전지대 구성하기숨은 마음 찾기치료목표: 자기 및 환경 인식, 자기탐색미술매체: 화지, 아크릴 물감, 스퀴즈(유리닦이), 물티슈, 매직 스퀴지아트를 들어보셨나요?예전 틱톡이라는 SNS를 강타한 기법인데요.물감은 표면에 짜고 유리닦이와 같은 밀대로 밀어내어 색을 나타나게 하는 기법입니다. 먼저 몸과 마음의 상태를 점검합니다. 내 상태를 점수화 하여도 좋아요~몸과 마음에 차이가 큰지, 몸과 마음의 평균을 내어 전반적 상태를 확인한 것에 대해좀 더 세심한 관심을 가지게 됩니다. .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음
